用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米，红枣1杯、润肺留作盖子。养胃养血电报下载把酿好的生肌糯米藕放入锅中，吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺一边填，养胃养血糯米160克、生肌电报下载转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红

　　原料：莲藕2节、米藕在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯大火煮开，润肺

养胃养血把藕蒂盖子盖上，冰糖50克。藕洗净去掉外皮。

　　做法：

　　1、并用牙签固定封口；

　　3、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，一边用筷子捅结实一点；

　　2、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，